Freies Tanzen mit Alexandra Bürger

Raus aus dem Kopf. Rein in Bewegung.

Dein Kopf ist voll, dein Körper sitzt. Was, wenn du dich einfach mal bewegen darfst – frei, in deinem Tempo und ganz bei dir?

Beim freien Tanzen mit Ali lässt du dich von Musik und Bewegung durch unterschiedliche Qualitäten tragen: fließend, rhythmisch, wild, leicht und still. Wie eine Welle, die entsteht, größer wird und schließlich wieder zur Ruhe kommt.

Inspiriert ist der Abend von Gabrielle Roth und ihren 5Rhythmen. Sie entwickelte eine Bewegungsreise durch Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness. Dahinter steht die Idee, über Bewegung wieder stärker ins Spüren zu kommen, dem Körper Ausdruck zu geben und zu erleben, was entsteht, wenn er der Musik folgen darf.

Ali greift diese Idee auf und führt dich durch den Abend. Du bewegst dich barfuß, folgst deinem eigenen Rhythmus und erlebst gleichzeitig die besondere Energie einer Gruppe, die gemeinsam in Bewegung ist.

So kann aus einem vollen Kopf plötzlich ein klarer Moment werden. Der Körper wird warm, der Atem verändert sich, Bewegung bekommt ihren eigenen Rhythmus und es entsteht wieder mehr Raum für dich selbst.

Viele gehen leichter, klarer und ruhiger nach Hause, als sie gekommen sind.

Komm in bequemer Kleidung, in der du dich richtig wohlfühlst, und bring Lust auf Musik, Bewegung und dein eigenes Erleben mit.

Freies Tanzen mit Ali im Luchsgood Altötting

Infos & Anmeldung

Tanz, Bewegung & Entspannung

 Kreativität & Lebensfreude

Über mich & meine Herzensmission:

Ich bin Alexandra, lebe in Burghausen und begleite Menschen seit fast 30 Jahren als Kosmetikerin und Visagistin. Seit 15 bis 20 Jahren liegt mein Schwerpunkt auf dem Bereich Entspannung: Shiatsu, Farb- und Aromatherapie lasse ich in meinen Behandlungen intuitiv zusammenspielen. Mein ganzes Leben tanze ich schon gern und habe in Burghausen freies Tanzen nach den Fünf Rhythmen angeboten, für Erwachsene und für Kinder.

Das Impro-Theater hat mir gezeigt, wie befreiend es ist, das Leben als Improvisation zu sehen: in jedem Moment mit den Möglichkeiten zu antworten, die gerade da sind. Das ist für mich gelebte Selbstermächtigung.

Mir ist wichtig, dass du dich selbst und deinen Körper wieder wahrnimmst, deine Gedanken bewusst nutzt und die Entspannung im Hier und Jetzt spürst. Denn wir leben immer in der Gegenwart.

Mein Hauptanliegen ist, Menschen dabei zu begleiten, sich selbst besser wahrzunehmen, ihren Körper wieder mehr zu spüren und im Hier und Jetzt anzukommen. Das Leben darf Spaß machen und bunt sein. 

„Das Leben besteht nicht darin, darauf zu
warten, dass der Sturm vorüberzieht, sondern zu
lernen, im Regen zu tanzen.“
— Viviane Green

AKTIONEN: 

  • Freies Tanzen für Erwachsene

  •  Intuitive Bewegungsmeditation: Die eigene Körperwahrnehmung steht im Vordergrund, um herauszufinden, was mir guttut. 

  •  Workshops oder Abende zu Farb- und Aromatherapie 

  • Kreativ-Workshop, der Meditation und Malen/Gestalten verbindet und den Mut zur eigenen Kreativität und dadurch auch das Selbstvertrauen stärkt. 

  • Angebote für Kinder: 

  •  Intuitiv-kreatives Tanzen für Kinder, mit und ohne Eltern: Die Kinder entdecken ihre eigenen Bewegungen, statt nur Vorgemachtes nachzuahmen