ES GEHT UM DICH.
your time im Luchsgood
90 Minuten für ein Thema, das dein Leben gerade wirklich beschäftigt.
Bei ES GEHT UM DICH. treffen sich Menschen, die eine ähnliche Lebenssituation, Belastung oder Frage verbindet.
Hier bekommt dein Thema Raum.
Du kannst aussprechen, wie es dir wirklich geht.
Du triffst Menschen, die vieles aus eigener Erfahrung verstehen.
Du bekommst Wissen, fachliche Einordnung und konkrete Tipps.
Du kannst Fragen stellen, mitschreiben, Gedanken sortieren und neue Perspektiven mitnehmen.
Erfahrung. Wissen. Entlastung.
90 Minuten · 12 € pro Themenabend
Es darf leichter werden.
Such dir das Thema aus, das gerade zu dir passt:
Warum dabei sein?
Weil es gut tut, einmal selbst im Mittelpunkt des eigenen Themas zu stehen.
Weil Menschen mit ähnlichen Erfahrungen etwas verstehen, das sich im Alltag oft schwer in Worte fassen lässt.
Weil ein geführtes Gespräch mehr entstehen lässt als Austausch: Klarheit, neue Gedanken, konkrete Ideen und spürbare Entlastung.
Und weil du dir diese 90 Minuten nehmen darfst.
Was nimmst du mit?
Entlastung
Dein Thema bekommt Raum. Gedanken dürfen raus, Gefühle bekommen Worte.
Verständnis
Du triffst Menschen, die ähnliche Erfahrungen kennen und vieles unmittelbar nachvollziehen können.
Wissen & konkrete Tipps
Du bekommst Einordnung, neue Sichtweisen und praktische Ideen für deinen Alltag.
Mehr Klarheit
Du sortierst, was dich beschäftigt, und nimmst Gedanken, Formulierungen und Möglichkeiten mit, die zu deiner Situation passen.
Aktuelle Themenabende
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Der Alltag ist laut, eng und voller Wiederholungen.
Du merkst, wie schnell deine Geduld inzwischen aufgebraucht ist.
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Rückzug, Diskussionen, Augenrollen und neue Grenzen verändern die Beziehung.
Du willst verstehen, wie du in Verbindung bleiben und die Zukunft trotz allem steuern kannst.
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Termine, Entscheidungen, Sorgen, Organisation – alles läuft über deinen Tisch.
Entlastung wird selbst wieder zur Aufgabe.
Angst vor Entscheidungen und deren Konsequenzen hält dich zunehmend im Griff.
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Morgens kippt die Stimmung, Übergänge eskalieren, Hausaufgaben ziehen sich und alle sind schneller gereizt.
Die ganze Familie läuft auf Spannung und ist belastet, eure Außenwirkung macht dir alles schwer.
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Dein Kopf ist voll, vieles bleibt gleichzeitig offen und du verlierst ständig Zeit an Kleinigkeiten.
Struktur kostet Kraft, obwohl du genau weißt, was eigentlich ansteht.
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Der Nacken ist fest, die Schultern stehen hoch und selbst Ruhe bringt kaum Lockerheit.
Oft hängt mehr daran als nur eine verspannte Muskulatur.
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Der Rücken meldet sich nach langen Tagen, Sitzen macht steif und Bewegung fühlt sich zunehmend fremd an.
Du weißt, dass Bewegung helfen könnte, aber der Einstieg bleibt schwer.
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Dein Job läuft, aber innerlich passt etwas längst nicht mehr.
Du willst sortieren, ob Veränderung, Reduzierung, Wechsel oder ein ganz neuer Weg für dich stimmiger ist.
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Ihr besprecht dieselben Themen immer wieder und landet trotzdem am gleichen Punkt.
Einer fühlt sich allein gelassen, der andere unter Druck.
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Die Beziehung ist vorbei, aber Kinder, Absprachen, neue Partner und alte Verletzungen bleiben präsent.
Genau dort entsteht ständig neuer Reibungsstoff.
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Der Körper liegt, der Kopf arbeitet weiter.
Du wachst müde auf und startest schon erschöpft in den nächsten Tag.
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Die eigenen Eltern brauchen zunehmend Unterstützung und dein restliches Leben läuft gleichzeitig weiter.
Verantwortung, Familie, Beruf und Geschwisterfragen greifen ineinander.
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Körper, Schlaf, Erwartungen, Ernährung, Unsicherheit und gut gemeinte Ratschläge treffen gleichzeitig aufeinander. Du suchst Orientierung, die zu deinem echten Alltag passt.
Mit Doula Veronika Ehrenschwendtner.
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Du weißt längst, wie gesundes Essen aussieht.
Trotzdem kreisen die Gedanken ums Essen, abends kippt die Disziplin und jeder neue Versuch startet wieder bei null.
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Der Bauch reagiert, obwohl medizinisch oft gar nichts Eindeutiges greifbar ist.
Essen, Stress, Nervensystem und Alltag hängen enger zusammen, als du oft merkst.
Du würdest gerne wissen, wie du dagegensteuern kannst.
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Du denkst an Termine, Einkäufe, Schule, Arztbesuche, Geburtstage und alles, was sonst noch laufen muss.
Der Kopf bleibt ständig zuständig und genau dieses dauernde Mitdenken kostet Kraft.
Deine Gastgeberin
Ich bin Nina Neubert – Bewegungspädagogin, systemische Coachin, Trainerin, Autorin, Unternehmens- und Gründerberaterin, vierfache Mutter und Gründerin von Luchsgood in Altötting.
Ich arbeite mit Menschen an den Stellen, an denen Alltag, Körper, Nervensystem, Verhalten, Beziehungen und persönliche Entwicklung zusammenkommen.
Bei den Themenabenden führe ich durch das Gespräch, stelle Fragen, ordne Zusammenhänge ein und bringe Wissen, Erfahrung und konkrete Impulse ein.
Mir ist wichtig, dass du am Ende des Abends etwas für dich mitnehmen kannst:
einen neuen Gedanken, mehr Klarheit, einen konkreten Tipp, eine hilfreiche Formulierung, eine andere Sichtweise oder einfach das Gefühl, mit deiner Erfahrung verstanden worden zu sein.
