Das meet’n’move im Luchsgood Altötting:
Dein Begegnungs- und Bewegungszentrum
Die wundervollen regelmäßigen Treffen
-
Für alle: breath & body work
meet’n’move: atme und bewege dich zurück in deinen eigenen Körper!
Warum das?
- um sich selbst wieder zu spüren, den eigenen Körper wieder kennen- und lieben zu lernen.
Du denkst: „Yoga (und all diese Sachen), das ist nichts für mich!“, weil man da besonders kräftig und gelenkig sein muss oder weil das etwas für junge Menschen ist, oder oder oder…
Dann lass dir gesagt sein: jeder Mensch ist es wert, liebevoll angeleitet im eigenen Körper anzukommen und gezeigt zu bekommen, wie man besser auf sich achtet, sich mehr und schonend bewegt, sich besser ernährt und wie man ganz leicht Entspannung im eigenen Alltag integrieren kann.
Auch du bist es mir wert, für dich habe ich diesen Kurs erstellt.
Termine: Mo 19 - 20:30 h und Fr 16:30 - 18 h
Infos und Anmeldung übers Kontaktformular, siehe Button unten.
Einzelpreis 23 Euro, 10er Karte für 197 Euro.
-
Für alle: Musik- und Kleinkunstabend
meet’n’move mit Live-Darbietung:
Jeden Freitag Abend wirds laut, bunt und schön!
Wir singen und musizieren gemeinsam, Junge Künstler stellen sich vor, alte Konzerte werden wieder ausgepackt.
Freue dich auf bunte Gemeinsamkeit und wundervolle Unterhaltung!
Freitags treffen wir uns ab 19 h im Luchsgood Altötting, um gemeinsam zu musizieren oder das Spektakel einfach zu genießen.
Jeder, der etwas darbieten möchte, ist herzlich eingeladen, sich im Voraus bei uns zu melden.
Es gibt Zeit für tiefe Gespräche, Austausch, freies Tanzen, mega viel Spaß und Gefühl… uvm.
Ticketverkauf übers Kontaktformular (siehe Button unten):
5 Euro Eintrittspreis / 8 Euro VIP-Ticket / Frag nach der 10er-Karte!
VIP-Ticket-Vorteile: Freigetränk, 30 Minuten früherer Einlass und daher die Möglichkeit auf die besten Plätze!, Mitspracherecht bei der Musikauswahl im Voraus
-
Frauenkreis
✨✨ Für alle wundervollen Frauen
Hier erlebst du einen Raum , in dem du dich mit anderen wundervollen Frauen in Tiefe und Vertrauen verbinden darfst. Freue dich auf wertvollen Austausch, tiefe Gespräche, schöne Rituale, spannenden und lustigen neuen Input, interessante und erstaunliche Erkenntnisse… und vieles mehr!
Erlebe, wie sich ein wertfreier Raum anfühlt und tauch tief ein in heilige Schwesternschaft, liebevoll und kraftvoll gehalten durch eine erfahrene Raumhalterin und große Seele.
Beginne jeden neuen Tag gestärkt durch Gemeinschaft und gelebte neue Impulse.
Jeden Dienstag Abend von 19 - 20:30 h und/oder Mittwoch Vormittag von 10 - 11:30 h.
Dein Invest: 23 Euro Einzelsession, 197 Euro für die 10er Karte.
Ich freu mich riesig auf dich und die Verbindung! ✨✨✨
Deine Nina Luchs
-
Frauenkreis für Mütter mit Baby und Kleinkind
Für alle wundervollen Mütter ✨✨
Hier findest du einen wundervollen Ort für dich, zur Entspannung, zum Austausch und um neue Ideen und Impulse zu empfangen.
Dein Baby und/oder dein Kleinkind ist hier herzlich mit dir willkommen!
Sei dabei, wenn wir uns treffen und zur Ruhe kommen, voneinander lernen und das wundervolle Geschenk empfangen, einfach so sein zu dürfen, mit allem was bei dir da ist. Durch den Austausch unserer Erfahrungen wachsen wir Frauen so schnell und gemeinsam. Das muss nicht schnell-schnell vor der Kindergartentür stattfinden, sondern darf bewusst genossen werden. ✨✨✨
Freu dich auf schöne und abwechslungsreiche Sessions und rufe gemeinsam mit uns allen den göttlichen Segen auf dich und deine Kinder herab.
Jeden Freitag Vormittag von 10 - 11:30 h
Invest: 18 Euro einzeln oder 10er-Karte 149 Euro
Bewegungsbaustelle und creative workshop
Für Kinder von 4 - 7 Jahren
Ein wunderschöner Nachmittag für kleine Entdecker:
Wir kommen an und nehmen den Raum für uns ein. Wir haben ganz viel Spaß und toben uns aus. Dabei entwickeln wir unsere motorischen Fähigkeiten, probieren Neues aus und experimentieren mit vielen verschiedenen Bewegungsformen.
werden gesehen und gehört, gestalten etwas kreativ und bekommen abschließend noch eine schöne Geschichte vorgelesen, um die Fantasie anzuregen und zur Entspannung.
Anschließend gibt es eine kreative Einheit, wir malen, gestalten oder spielen frei - wöchentlich abwechselnd.
Zum Abschluss gibt es noch eine Geschichte, um die Fantasie anzuregen und zur Entspannung.
Jeden Montag Nachmittag von 16 - 17:30 h
Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.
Mädchenkreis
Für Mädchen von 13 bis 15 Jahren
Junge Frauen und heranwachsende Mädchen erleben hier eine gemeinsame Zeit in der sie sich entspannen können und sich für alle Themen öffnen dürfen, die sie (und damit uns alle) gemeinsam betreffen.
Hier ist Raum für Gespräche, für Fragen, für Entspannung und Spaß.
Wir erleben gemeinsam, wie sich ein wertfreier Raum eröffnet, in dem man gesehen wird mit den eigenen Themen, mit dem eigenen Sein.
Der Mädchenkreis ist ein sicheres Umfeld und eine ruhige Oase für Fragen, Themen und gemeinsames Entdecken der eigenen Weiblichkeit. Wir begegnen uns locker, freundlich, ohne Bewertung und ohne Druck. Wir haben Spaß und entdecken Gemeinschaft, die uns stärkt.
Entspannung und Selbstbewusstsein fürs Alltagsgepäck!
Jeden Freitag 15 - 16 h
Teilnehmerzahl auf 9 begrenzt
Was gibt’s noch alles zu erleben und zu entdecken?
Achte auf unsere Aushänge und abonniere unseren Insta-Kanal, um über alle weiteren spannenden und lustigen Events auf dem Laufenden zu bleiben!
Als da wären: Cabaret, Kursspecials, Meditationen & wunderschöne Gedankenreisen, Flohmarkt, Menarchefeiern, Vorleseabend für Erwachsene, geführte Gesellschaftsspiele, Filmabende, Vorträge über Gesundheit/ Finanzen, Workshops, Feiern uvm.!