Das meet’n’move im Luchsgood Altötting:
Dein Begegnungs- und Bewegungszentrum
Die wundervollen regelmäßigen Treffen für Jede/n
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breath & body work
meet’n’move: atme und bewege dich zurück in deinen eigenen Körper!
Warum das?
- um sich selbst wieder zu spüren, den eigenen Körper wieder kennen- und lieben zu lernen.
Du denkst: „Yoga (und all diese Sachen), das ist nichts für mich!“, weil man da besonders kräftig und gelenkig sein muss oder weil das etwas für junge Menschen ist, oder oder oder…
Dann lass dir gesagt sein: jeder Mensch ist es wert, liebevoll angeleitet im eigenen Körper anzukommen und gezeigt zu bekommen, wie man besser auf sich achtet, sich mehr und schonend bewegt, sich besser ernährt und wie man ganz leicht Entspannung im eigenen Alltag integrieren kann.
Auch du bist es mir wert, für dich habe ich diesen Kurs erstellt.
Termine: Mo 19 - 20:30 h und Fr 17:30 - 19 h
Infos und Anmeldung übers Kontaktformular, siehe Button unten.
Einzelpreis 23 Euro, 10er Karte für 197 Euro.
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Ecstatic Dance Night
Wundervolle Rhythmen, bunte und lockere Kleidung, meditatives oder wildes Tanzen, Spaß und Lebensfreude
Zwei Stunden für dich und tiefe Verbindung zu deinem Körper
Ein Abend nur für dich und deine Gefühle.
Inkl. chill-out-Lounge währenddessen und danach.
Plätze stark begrenzt.
Invest: 12 Euro, inkl. Kakaozeremonie: 18 Euro.
Nächste Termine:
05.12.2025 19:30 h
09.01.2026 19:30 h
(mit Kakao: 30 Min. früher)
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Morgen-Meditation
✨✨ Sonntag Morgen 7 Uhr
Wir genießen die Atmosphäre, bevor der Tag seine Präsenz zeigt.
Wundervolle Klänge, Entspannung für den ganzen Körper, Gedankenreise und Ausrichtung auf die neue Woche
Die anschließende Austauschrunde ermöglicht einen runden Abschluss…
…und wir sind zurück, bevor unsere Abwesenheit überhaupt bemerkt wurde 😉
Dein Invest: 11 Euro oder 5er-Karte für 44 Euro
Die wundervollen regelmäßigen Treffen für Frauen
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Frauenkreis
✨✨ Für alle wundervollen Frauen
Hier erlebst du einen Raum , in dem du dich mit anderen wundervollen Frauen in Tiefe und Vertrauen verbinden darfst. Freue dich auf wertvollen Austausch, tiefe Gespräche, schöne Rituale, spannenden und lustigen neuen Input, interessante und erstaunliche Erkenntnisse… und vieles mehr!
Erlebe, wie sich ein wertfreier Raum anfühlt und tauch tief ein in heilige Schwesternschaft, liebevoll und kraftvoll gehalten durch eine erfahrene Raumhalterin und große Seele.
Beginne jeden neuen Tag gestärkt durch Gemeinschaft und gelebte neue Impulse.
Jeden Dienstag Abend von 19 - 20:30 h und/oder Mittwoch Vormittag von 10 - 11:30 h.
Dein Invest: 23 Euro Einzelsession, 197 Euro für die 10er Karte.
Ich freu mich riesig auf dich und die Verbindung! ✨✨✨
Deine Nina Luchs
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Mütter Treff
Für alle wundervollen Mütter ✨✨
Hier findest du einen wundervollen Ort für dich, zur Entspannung, zum Austausch und um neue Ideen und Impulse zu empfangen.
Dein Baby und/oder dein Kleinkind ist hier herzlich mit dir willkommen!
Sei dabei, wenn wir uns treffen und zur Ruhe kommen, voneinander lernen und das wundervolle Geschenk empfangen, einfach so sein zu dürfen, mit allem was bei dir da ist. Durch den Austausch unserer Erfahrungen wachsen wir Frauen so schnell und gemeinsam. Das muss nicht schnell-schnell vor der Kindergartentür stattfinden, sondern darf bewusst genossen werden. ✨✨✨
Freu dich auf schöne und abwechslungsreiche Sessions und rufe gemeinsam mit uns allen den göttlichen Segen auf dich und deine Kinder herab.
Jeden Freitag Vormittag von 10 - 11:30 h
Invest: 18 Euro einzeln oder 10er-Karte 149 Euro
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Bauchtanz
Lass dich von mir entführen in deinen eigenen Körper,
in deine heilige Weiblichkeit und deinen goldenen Glöckchen-klingelnden Tanzgenuss.
Mit den wundervollen Bewegungen des orientalischen Tanzes eröffnen wir uns ein ganz neues Körpergefühl, aktivieren unsere (Lebens-) Lust, unser Selbstwertgefühl und unsere Sinnlichkeit.
Tanz dein Herz frei und hab einfach Spaß!
Lass uns vier Wochen lang orientalische Prinzessinnen sein!
Wir erarbeiten uns Schritt für Schritt und sehr humorvoll einzelne Teile des orientalischen Tanzes,
bis wir im Stande sind, frei und leicht
zur Musik zu tanzen.
Wir eignen uns die eleganten, fließenden Bewegungen an und lernen, auf den wunderschönen Rhythmus der Musik
zu hören und unsere Körper zum Taktzu bewegen.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Aber hast du Lust, deinen im Urlaub
gekauften Bauchgürtel aus dem Schrank
zu holen und wirklich zu benutzen? 🥰
Es ist aber auch genug zum stöbern für dich da!
Bewegungsbaustelle und creative workshop
Für Kinder von 4 - 6 Jahren
Ein wunderschöner Nachmittag für kleine Entdecker:
Wir kommen an und nehmen den Raum für uns ein. Wir haben ganz viel Spaß und toben uns aus. Dabei entwickeln wir unsere motorischen Fähigkeiten, probieren Neues aus und experimentieren mit vielen verschiedenen Bewegungsformen.
Wir dürfen selber alles erzählen und zeigen, was uns grade wichtig ist und werden mit all unseren Themen von der Gruppe und den Erwachsenen gesehen und angehört.
Jetzt gibt es Zeit, kreativ zu werden: wir malen, gestalten und/oder spielen frei - wöchentlich abwechselnd.
Zum Abschluss gibt es noch eine Geschichte, um die Fantasie anzuregen und uns für den Heimweg und den Abend zu entspannen.
Jeden Montag Nachmittag von 16 - 17:30 h
Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.
Mädchenkreis
Für Mädchen von 13 bis 15 Jahren
Junge Frauen und heranwachsende Mädchen erleben hier eine gemeinsame Zeit in der sie sich entspannen können und sich für alle Themen öffnen dürfen, die sie (und damit uns alle) gemeinsam betreffen.
Hier ist Raum für Gespräche, für Fragen, für Entspannung und Spaß.
Wir erleben gemeinsam, wie sich ein wertfreier Raum eröffnet, in dem man gesehen wird mit den eigenen Themen, mit dem eigenen Sein.
Der Mädchenkreis ist ein sicheres Umfeld und eine ruhige Oase für Fragen, Themen und gemeinsames Entdecken der eigenen Weiblichkeit. Wir begegnen uns locker, freundlich, ohne Bewertung und ohne Druck. Wir haben Spaß und entdecken Gemeinschaft, die uns stärkt.
Entspannung und Selbstbewusstsein fürs Alltagsgepäck!
Jeden Freitag 15 - 16 h
Teilnehmerzahl auf 9 begrenzt
Specials im meet'n'move! Specials im meet'n'move!
Specials im meet'n'move! Specials im meet'n'move!
Herzliche Einladung zum Herr-der-Ringe Wochenende
Am Wochenende vom 26. - 28.12.25 treffen wir uns im Luchsgood Altötting, um gemeinsam die special extended editions anzusehen.
Achtung, die Plätze sind auf 12 begrenzt.
Orga/Kosten/Anmeldung: per Whatsapp unter +49 179 3200096
Thai-Massage-Kurs mit Rotchana Weber
Am Samstag, 13.12.25 lernen wir, wie man eine Original-Thai-Massage gibt und kommen selbst in den Genuss, heiter und professionell angeleitet von der zertifizierten Diplom-Thai-Masseurin der Hallenbad-Sauna Rotchana Weber!
Einzeln oder als Paar, inkl. frischem Thailändischem Essen als Abschluss, gleich buchen:
Hero Quest - das packende Abenteuer-Spiel
Brettspiele sind langweilig?
Von wegen!
Steig herab in die Katakomben und zeige deinen Wert als Heroe. Mit dreien deiner Freunde stelle dich den Quests für dein Königreich.
Sammle Schätze, die deine Fertigkeiten, Körperkraft oder dein Mana erhöhen - Vorsicht jedoch vor Fallen, Monstern und allzugroßer Gier 😉
Infos und Preise:
Was gibt’s noch alles zu erleben und zu entdecken?
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Als da wären: Cabaret, Kursspecials, Meditationen & wunderschöne Gedankenreisen, Flohmarkt, Menarchefeiern, Vorleseabend für Erwachsene, geführte Gesellschaftsspiele, Filmabende, Vorträge über Gesundheit/ Finanzen, Workshops, Feiern uvm.!