Mehr über breath- & bodywork:

90 Minuten, nach denen dein Körper Danke sagt.

Breath & Bodywork verbindet sanfte Bewegung, bewusste Atmung und wohltuende Mobilisation.

Schritt für Schritt entsteht mehr Beweglichkeit, mehr Leichtigkeit und ein Körpergefühl, das sich einfach gut anfühlt.

Für wen ist der Kurs?

Für Menschen,

• die Bewegung wieder regelmäßig in ihren Alltag einladen möchten.

• die ihrem Körper Aufmerksamkeit schenken möchten.

• die sich mehr Beweglichkeit wünschen.

• die gemeinsam leichter dranbleiben.

• die Freude an Bewegung entdecken oder wiederfinden möchten.

Was erwartet dich?

Jede Stunde schenkt dir Zeit für dich.

Du bewegst dich.

Du atmest bewusst.

Du dehnst und kräftigst deinen Körper.

Du gehst mit neuer Energie nach Hause.

Gemeinsam fällt Dranbleiben leichter.

Routine entsteht Schritt für Schritt.

Mit jedem Kurs wächst Vertrauen in den eigenen Körper.

So wird Bewegung nach und nach selbstverständlich.

Deine Termine

Sonntag – 9 Uhr

Montag – 19 Uhr

Dienstag – 9 Uhr

Freitag – 17 Uhr

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Der Anfang verändert alles.

Ich freue mich darauf, dich im Luchsgood willkommen zu heißen.

Du kannst hier dein Ticket vorab kaufen und/oder per Whatsapp Bescheid geben, wann du kommen möchtest. Dein Ticket verfällt nicht!

Schnapp dir bequeme Kleidung und komm in Ruhe an. Wir haben alles vor Ort, was du brauchst. Wir freuen uns auf dich!