Hier kommt dein Anfang für mehr Bewegung im Alltag – mit deinem Bewegungskurs in Altötting.
90 Minuten Bewegung, Mobilisation, Kräftigung, Dehnung und Atmung – vorbereitet und angeleitet.
Du musst weder fit noch beweglich sein.
Ich zeige verschiedene Möglichkeiten und du findest heraus, was deinem Körper guttut.
Du kommst einfach und machst mit.
Du möchtest dich wieder mehr bewegen, etwas für Rücken und Nacken tun und dich in deinem Körper wohler fühlen? Komm, wie du heute bist. Ich bereite die Stunde vor, leite dich an und zeige dir Bewegungen, die du an deine Möglichkeiten anpassen kannst.
In 90 Minuten bewegen, mobilisieren, kräftigen und dehnen wir uns. Wir achten auf den Atem und nehmen uns Zeit, wieder zur Ruhe zu kommen. Du musst dafür weder fit noch besonders beweglich sein. Regelmäßige Bewegung kann dir helfen, dich im Alltag beweglicher zu fühlen, besser zu schlafen und deine Verdauung zu unterstützen.
Die Infrarot-Massageliege kannst du bei Interesse zusätzlich buchen; sie ist im Kurspreis nicht enthalten.
Such dir hier deine Lieblingszeit aus:
Sonntag – 9 Uhr
Montag – 19 Uhr
Dienstag – 9 Uhr
Freitag – 17 Uhr
Einmal ausprobieren · 90 Minuten · 23 €
Wir sehen uns im: Luchsgood Altötting, Trostberger Str. 50
Damit dein Körper wieder DANKE sagt.
Du hast EGYM Wellpass oder möchtest vor Ort bar bezahlen?
Dann brauchst du hier nicht zu buchen. Schreib mir mit Klick hierhin —> einfach eine Whatsapp-Nachricht.
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90 Minuten Bewegung, Mobilisation, Kräftigung, Dehnung und Atmung – vorbereitet und angeleitet.
Du musst weder fit noch beweglich sein.
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Du kommst einfach und machst mit.
Du möchtest dich wieder mehr bewegen, etwas für Rücken und Nacken tun und dich in deinem Körper wohler fühlen? Komm, wie du heute bist. Ich bereite die Stunde vor, leite dich an und zeige dir Bewegungen, die du an deine Möglichkeiten anpassen kannst.
In 90 Minuten bewegen, mobilisieren, kräftigen und dehnen wir uns. Wir achten auf den Atem und nehmen uns Zeit, wieder zur Ruhe zu kommen. Du musst dafür weder fit noch besonders beweglich sein. Regelmäßige Bewegung kann dir helfen, dich im Alltag beweglicher zu fühlen, besser zu schlafen und deine Verdauung zu unterstützen.
Die Infrarot-Massageliege kannst du bei Interesse zusätzlich buchen; sie ist im Kurspreis nicht enthalten.
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Einmal ausprobieren · 90 Minuten · 23 €
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